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不僅提供營養還能清道排毒,盤點小裸藻的大功效!
不僅提供營養還能清道排毒,盤點小裸藻的大功效!

裸藻是一種微細藻類,體長約0.05mm。別看它小,5億年前,它們就已經生活在地球上了。神奇的是,裸藻可以一邊像植物般進行光合作用,一邊像動物般運動。所以,裸藻的體內,既有植物所含有的豐富維生素、礦物質、氨基酸、不飽和脂肪酸、葉綠素等,又有動物體才含的DHA·EPA等共59種營養素。裸藻獨有成分“裸藻多糖”,就是被稱為“清道夫”的存在,裸藻多糖在提供人體必的須營養物質的同時,還能將有害物質排出體外??茖W研究表明,該成分可以減少有害物質對肝臟的損傷,使活性酸素分解酶的活性不易下降。 植物都是有細胞壁的,而裸藻雖然含有植物中存在的營養成分,也能進行光合作用,卻沒有細胞壁。這就使得裸藻的吸收率高達93.1%,遠遠超過同樣身為藻類的螺旋藻和綠藻,也正是因為它們是有細胞壁的,相比之下才較難消化。裸藻是更有利于人體吸收和利用的。除了氨基酸,裸藻還含有DHA等13種不飽和脂肪酸。它們能夠降低膽固醇和血液粘稠度,改善血液微循環,還能提高腦細胞的活性,增強記憶力。 由于裸藻天然安全,營養成分全面、豐富,且易于吸收利用,所以2013年5月,衛生部批準裸藻作為新資源食品,在中國準予銷售和食

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